Frau Bettina Osswald kommt trotz ihrer schweren Bandscheibenoperation schon seit drei Jahren regelmäßig drei Mal in der Woche ins Kompetenzzentrum für Gesundheit. Als Ausgleich zu ihrer sitzenden beruflichen Tätigkeit powert sich Bettina bei Step- und Dance-Aerobic aus. Pump Work und Rücken-Mix für den Muskelaufbau und -erhaltung, Yoga und Pilates für die Seele, die innere Ruhe. Dies ist ein optimales Rundumprogramm, das einem weiteren Vorfall vorbeugt und dem Alterungsprozess stark entgegenwirkt. Im Sommer joggt sie noch zusätzlich an der frischen Luft und im Winter schnallt sie ihre Ski an. Sport macht Bettina Osswald nicht nur sehr viel Spaß, mit Sport hat sie ihre gesamte Muskulatur gestärkt und damit haben sich ihre Rückenprobleme enorm verbessert.
