Fitness macht Gesund!

Unser Angebot auf einen Blick:

• Ausführliches Beratungsgespräch für Ihr Trainingsziel und Trainingsplanerstellung
• Gesundheits-/Leistungscheck, Gewichtsmessung, Körperfettmessung, Blutdruckmessung, Pulsmessung
• Trainingsplanerstellung und Einweisung für Ihren individuellen Trainingsplan
• Re-Test Erfolgskontrolle
• Individuelle Erweiterungsprogramme
• Ernährungsberatung
• Betreute Trainingszeiten (Milon)
• Wöchentliche ärztliche Beratung
  Kooperation mit ortsansässigen Ärzten
• Physiotherapeutische Beratung
• Rückenanalyse nach FPZ
• Aeroscan (Leistungs-/Energiestoffwechseldiagnostik)
• Rehabilitationskurse
  durch Rehasport Rückrad e.V.
• Rücken-Fit an Geräten (AOK)
• BodyMed
  Ernährungskonzepte für Übergewichtige/Diabetiker
• Großer Herz-Kreislaufpark, Puls-kontrolliert und gesteuert
• David Rückenzirkel
• Konventionelles Fitness-Training
• Medizinisches Krafttraining
• Modernste Trainingsgeräte
  (Milon Kraft-Ausdauer-Fettstoff-Zirkel u. Kraftzirkel)
• Großes Gym Angebot in 2 Kursräumen
• Kräftigungskurse (Bauch, Beine, Po)
• Herz-Kreislauf / Konditionskurse
• Zumba Fitness
• Gesundheitskurse (Wirbelsäulengymnastik, Rückenfit, Pilates)
• Anspannungskurse (Chi Gong, Yoga)
• Outdoorkurse (Nordic Walking, Halbmarathonvorbereitung)